人の心に灯をともす 5660 やる気を高めるには
【やる気を高めるには】5660
辻秀一氏の心に響く言葉より…
圧倒的な結果を出す人と平凡な結果に終わる人、その違いはモチベーションの出所にあります。
平凡な結果に終わる人は、「早く仕事が終わらないかな」「早く休みにならないかな」「給料がもっと上がれば頑張るんだけど」と、外発的なモチベーションに頼ろうとします。
しかも、「給料が安いからやる気が出ない」と文句を言っている間に、「そもそもこの仕事は自分に向いていない」とか「やってもやらなくても給料は一緒だ」と、さらにやる気の出ない原因を見つけ出していきます。
けれど、こうやって外にモチベーションを求め、「給料」→「安い」、「この仕事」→「自分には向いていない」と勝手に意味付けしているのは誰でしょう。
モチベーションが上がらない、やる気が出ないという前に、自分でやる気を拒んで いることに気づいてください。
給料が安いから、やる気が出ないのではありません。
仕事が早く終わらないから、この仕事が自分に向いていないということになり、やる気が出ないのでもありません。
自分のやる気が失せるような意味付けを自分でして、自分で自分のやる気を奪っているのです。
言葉が自分のやる気を奪っていることもあります。
私が特に気になるのは「最悪」という言葉です。
みんなすぐに「最悪」という言葉を使ってしまいます。
雨が降っただけで「最悪」。
携帯電話のバッテリーが切れても「最悪」。
よく考えてみましょう。
最悪とは「最も」「悪い」という言葉です。
最も悪い言葉を四六時中使い続けている人が、成功するでしょうか。
幸せを感じているでしょうか。
それこそが最悪なのに、そこにはちっとも気づかないで「最悪、最悪」と言っているのです。
『「与える人」が成果を得る』ワニブックス
https://q.bmd.jp/91/119/577/__no__
「やる気」について、こんな話がある。
『フランスの精神療法研究家のエミール・クーエは、「私はよくなる、毎日よくなっていく」といった暗示をかけるときには、朝目覚めたばかりのときと、夜の寝る前に、20回ずつ繰り返すことを勧めている。
20回も暗示をかけるのは大変だと思われるかもしれないが、実際にやってみると、そんなに時間も手間もかからない。
「さあ、やる気が出てくるぞ！」「ほら、どんどんやる気が出てきた！」「やる気が頭からつま先まで溢れてきたぞ！」といった言葉を20回くらい唱えるだけなのだから、せいぜい1分とか、2分くらいなものであろう。
「嫌だな」とか「やりたくないな」と思っていると、本当に身体も重くなってきて、仕事は遅々としてはかどらなくなるのに対し、暗示で気合を入れておけば、不思議なくらい身体も軽くなってきて、本当にスイスイと仕事をこなせるようになるのだ。』（内藤誼人／自分を「やる気」にさせる! 最強の心理テクニック・ぱる出版）より
「やる気」は自分で高めるしかない。
誰かに「やる気」を注入してもらったり、お金やモノをもらうことで、やる気を高めたとしても、それは一時的なもので終わってしまう。
特に、言葉の使い方は重要だ。
積極的で明るい言葉、「どんどんやる気が出てきた」「よっしゃ、やる気が出た」などを自分で唱える。
肯定的になるには、肯定的な言葉を常に使うこと。
自分で自分のやる気を高めることができる人でありたい。
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辻秀一氏の心に響く言葉より…
圧倒的な結果を出す人と平凡な結果に終わる人、その違いはモチベーションの出所にあります。
平凡な結果に終わる人は、「早く仕事が終わらないかな」「早く休みにならないかな」「給料がもっと上がれば頑張るんだけど」と、外発的なモチベーションに頼ろうとします。
しかも、「給料が安いからやる気が出ない」と文句を言っている間に、「そもそもこの仕事は自分に向いていない」とか「やってもやらなくても給料は一緒だ」と、さらにやる気の出ない原因を見つけ出していきます。
けれど、こうやって外にモチベーションを求め、「給料」→「安い」、「この仕事」→「自分には向いていない」と勝手に意味付けしているのは誰でしょう。
モチベーションが上がらない、やる気が出ないという前に、自分でやる気を拒んで いることに気づいてください。
給料が安いから、やる気が出ないのではありません。
仕事が早く終わらないから、この仕事が自分に向いていないということになり、やる気が出ないのでもありません。
自分のやる気が失せるような意味付けを自分でして、自分で自分のやる気を奪っているのです。
言葉が自分のやる気を奪っていることもあります。
私が特に気になるのは「最悪」という言葉です。
みんなすぐに「最悪」という言葉を使ってしまいます。
雨が降っただけで「最悪」。
携帯電話のバッテリーが切れても「最悪」。
よく考えてみましょう。
最悪とは「最も」「悪い」という言葉です。
最も悪い言葉を四六時中使い続けている人が、成功するでしょうか。
幸せを感じているでしょうか。
それこそが最悪なのに、そこにはちっとも気づかないで「最悪、最悪」と言っているのです。
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「やる気」について、こんな話がある。
『フランスの精神療法研究家のエミール・クーエは、「私はよくなる、毎日よくなっていく」といった暗示をかけるときには、朝目覚めたばかりのときと、夜の寝る前に、20回ずつ繰り返すことを勧めている。
20回も暗示をかけるのは大変だと思われるかもしれないが、実際にやってみると、そんなに時間も手間もかからない。
「さあ、やる気が出てくるぞ！」「ほら、どんどんやる気が出てきた！」「やる気が頭からつま先まで溢れてきたぞ！」といった言葉を20回くらい唱えるだけなのだから、せいぜい1分とか、2分くらいなものであろう。
「嫌だな」とか「やりたくないな」と思っていると、本当に身体も重くなってきて、仕事は遅々としてはかどらなくなるのに対し、暗示で気合を入れておけば、不思議なくらい身体も軽くなってきて、本当にスイスイと仕事をこなせるようになるのだ。』（内藤誼人／自分を「やる気」にさせる! 最強の心理テクニック・ぱる出版）より
「やる気」は自分で高めるしかない。
誰かに「やる気」を注入してもらったり、お金やモノをもらうことで、やる気を高めたとしても、それは一時的なもので終わってしまう。
特に、言葉の使い方は重要だ。
積極的で明るい言葉、「どんどんやる気が出てきた」「よっしゃ、やる気が出た」などを自分で唱える。
肯定的になるには、肯定的な言葉を常に使うこと。
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