人の心に灯をともす 5441 朝、目が覚めるという奇跡に感謝
【朝、目が覚めるという奇跡に感謝】5441
医師、矢作直樹氏の心に響く言葉より…
息ができるだけで奇跡なのと同じように、朝、目が覚めることも、じつは奇跡的なことです。
事故や体調が急変して救急車で運ばれてくる人のなかには、意識が戻らずに亡くなる人がいます。
自宅で脳卒中や心臓麻痺を起こして、朝目覚めないまま死んでいく場合もあります。
わたしたちは、つねに死と隣り合わせで過ごしている。
それが生きているということなのです。
体は今も、わたしの命を保つために、誰に命令されるでもなく二四時間働いてくれています。
そんな自分の体にやさしい目を向けて、感謝してみませんか。
声に出して「ありがとう」と言ってもいいし、体をやさしくさすりながら、心のなかでつぶやいてもいいでしょう。
わたしは朝、目が覚めたら、息ができていることにまず感謝します。
そして、 手足が動 くことがわかると、「ああ、今日もありがとう、一日よろしくおつき合いくださいね」と体に挨拶をします。
コップを持って水が飲めること、トイレに行けること、朝食を摂れること、身支度ができること...、体が動くことすべてに感謝して一日をはじめます。
そして夜は「今日も一日ありがとうございます」と、自分のために働いてくれた体に感謝して布団に入ります。
ありがたいとは、文字通り「有り難い」わけですから、「当たり前ではない」ということ。
朝、目覚められるのも、息ができるのも、じつは当たり前ではないのです。
『替えの利かない「あなたとわたし」』サンマーク出版
https://amzn.to/4a2QMKD
中村天風師はこう語る。
『朝、眼がさめるのは当りまえだと思っているね。
それが当りまえでない証拠に、いつか時が来れば、どうしても眼のさめない朝が来る。
それは、あっちへ行っちまうことになるんですよ。よく考えなさいよ。』
寝ているうちに息が止まっても、文句も言えない。
淡々と過ぎてゆく日常がいかに幸せなことか。
それは、朝目がさめて、息ができること、食事ができること、手足が動くこと、仕事に行けること、…。
そんな当たり前の幸せに気づかない。
足りないことや、ダメなところばかり見続ける人は、今ある幸せに気づかない。
不足を数えれば数えるほど、不平不満、愚痴、泣き言、文句が出てくる。
大事なことは、ないことに目を向けるのではなく、今ある幸せに感謝すること。
ありがとうの反対は「当たり前」。
毎朝、「目が覚めるという奇跡」に感謝できる人でありたい。
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事故や体調が急変して救急車で運ばれてくる人のなかには、意識が戻らずに亡くなる人がいます。
自宅で脳卒中や心臓麻痺を起こして、朝目覚めないまま死んでいく場合もあります。
わたしたちは、つねに死と隣り合わせで過ごしている。
それが生きているということなのです。
体は今も、わたしの命を保つために、誰に命令されるでもなく二四時間働いてくれています。
そんな自分の体にやさしい目を向けて、感謝してみませんか。
声に出して「ありがとう」と言ってもいいし、体をやさしくさすりながら、心のなかでつぶやいてもいいでしょう。
わたしは朝、目が覚めたら、息ができていることにまず感謝します。
そして、 手足が動 くことがわかると、「ああ、今日もありがとう、一日よろしくおつき合いくださいね」と体に挨拶をします。
コップを持って水が飲めること、トイレに行けること、朝食を摂れること、身支度ができること...、体が動くことすべてに感謝して一日をはじめます。
そして夜は「今日も一日ありがとうございます」と、自分のために働いてくれた体に感謝して布団に入ります。
ありがたいとは、文字通り「有り難い」わけですから、「当たり前ではない」ということ。
朝、目覚められるのも、息ができるのも、じつは当たり前ではないのです。
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中村天風師はこう語る。
『朝、眼がさめるのは当りまえだと思っているね。
それが当りまえでない証拠に、いつか時が来れば、どうしても眼のさめない朝が来る。
それは、あっちへ行っちまうことになるんですよ。よく考えなさいよ。』
寝ているうちに息が止まっても、文句も言えない。
淡々と過ぎてゆく日常がいかに幸せなことか。
それは、朝目がさめて、息ができること、食事ができること、手足が動くこと、仕事に行けること、…。
そんな当たり前の幸せに気づかない。
足りないことや、ダメなところばかり見続ける人は、今ある幸せに気づかない。
不足を数えれば数えるほど、不平不満、愚痴、泣き言、文句が出てくる。
大事なことは、ないことに目を向けるのではなく、今ある幸せに感謝すること。
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